鉄分

卵には鉄分が豊富に含まれており、薄毛対策にぴったりの食品です。

育毛に必要なのは、酸素です。呼吸をしなければ生きれないことと同じで、毛髪の成長にも酸素が必要です。そしてヘモグロビンという成分が酸素を運ぶのですが、そのときに鉄分が必要になります。